La cantante colombiana publicó una foto en Instagram que sorprendió a sus fans, cuando mostró el método sencillo que aplica cada día para mantener su abdomen tonificado.
«Me mantuve en forma haciendo ejercicios de gimnasia hipopresiva. En particular, son buenos para el abdomen, después de haber dado a luz», dijo la influencer colombiana.
La influencer se vio obligada a contraer su abdomen para mostrar los huesos de sus costillas, ya que la fotografía se hizo viral en las plataformas digitales.
Según la entrenadora personal Natalia López Wheatcroft, la gimnasia hipopresiva es el mejor método para las madres que recién dan a luz, ya que mejora el aspecto abdominal.
Según López Wheatcroft, los atletas que incluyen el drenaje linfático en su rutina de ejercicios incrementan su flexibilidad y también aumentan el número de glóbulos rojos en su cuerpo, por lo tanto, tienen un mejor rendimiento.
