La figura de Shakira parece ser algo extraordinaria, pero no es la única mujer de la familia que disfruta de unos glúteos y caderas perfectas, pues su prima, Valerie Domínguez, también los sabe aprovechar.
La modelo y conductora colombiana ha dicho en más de una ocasión que tiene una relación con la cantante colombiana porque su padre es primo de William Mebarak Chadid, el padre de Shakira.
Ver esta publicación en Instagram
Valerie, de hecho, fue Miss Universo en 2006 para Colombia. Así que su talento, en parte, va más allá de ser la prima de Shakira.
Valerie también tiene una inclinación por lo fitness: Dietas, ejercicio, una vida lejana a los excesos, parece ser un mantra para Domínguez.
Ver esta publicación en Instagram
A pesar de tener 41 años, la figura de Valerie Domínguez es como la de una mujer de veinteañera. ¿Quieres tener unas curvas expresivas y impactantes? Entonces sigue la siguiente rutina:
¿Cuál es el ejercicio estrella de Valerie?
Las bandas de resistencia son herramientas baratas y fáciles de usar que te ayudarán a aumentar la intensidad de las acciones que realices. Esto permite que los músculos hagan un esfuerzo mayor y, por ende, puedes conseguir una mayor masa muscular.
1. Posición a gatas y con las palmas en el piso.
2. Inmediatamente, mueve tu pierna derecha lo más alto que puedas, no dejes de tocar el suelo y levante.
3. Haga lo mismo con la pierna izquierda:
La prima de Shakira se llevó todas las miradas desde el gimnasio pic.twitter.com/isOiTcXsEd
— ShowMundial (@ShowmundialShow) December 13, 2022
Hacer tres series de 15 repeticiones en cada pierna.
No olvides consultarle a tu entrenador de gimnasio sobre la cantidad de peso a colocar en el manillar.
